16+
Живу в Красноярске – слушаю АВТОРИТЕТНОЕ РАДИО!

Врачи советуют красноярцам в новогоднюю ночь выпить не более 30 граммов крепкого алкоголя

Именно такая доза не принесет никакого вреда здоровью. Кроме того, не стоит злоупотреблять тяжелой пищей
555 0 0
Врачи советуют красноярцам в новогоднюю ночь выпить не более 30 граммов крепкого алкоголя. Именно такая доза не принесет никакого вреда здоровью. Кроме того, не стоит злоупотреблять тяжелой пищей. Салаты с большим количеством ингредиентов лучше заменить на простые, заправленные легким соусом. По словам врача терапевта красноярского института поликлинической медицины Александры Ляшенко, из-за того что люди не соблюдают эти простые правила, количество обращений в больницы после новогодних праздников резко возрастает: «Неизбежно для женщин, конечно, это могут быть лишние килограммы. Стол сам по себе калорийный, лишние калории – лишние килограммы. Также нагрузка на печень. Если у кого-то есть хронические заболевания – гастриты, холециститы, панкреатиты, следует исключить острое, жирное, соленое». А чтобы новогодние каникулы пошли только на пользу, лучше всего уехать за город, говорит врач терапевт Татьяна Старосоцкая: «Правильно провести новогодние каникулы это значит больше бывать на свежем воздухе, потому что в течение основное время люди проводят за компьютером – и учащиеся, и служащие. Поэтому этот дефицит движения хотя бы в новогодние каникулы надо восполнить, надо выезжать за город, нужно гулять, посещать катки, спортивные залы – больше двигаться, придерживаться рационального питания, меньше употреблять жирной пищи, разносолов, а делая акцент на овощах, фруктах». Система Orphus

У вас есть интересная новость? Вы стали свидетелем происшествия? Расскажите нам об этом!
Добавить новость